心理学家说：“人一辈子最烂的牌，不是家里有多穷，也不是外面欠多少债，而是父母带给你的悲观、恐惧、绝望、自私、冷漠——这些东西，会像诅咒一样，伴随你一生。”
这话说得太狠，却是无数人用半辈子血泪换来的真相。
很多人以为，人生的起跑线是钱。家里穷，日子苦，只要努力就能翻身。
可他们不知道，比没钱更可怕的，是父母给你种下的“精神毒药”。
没钱，可以赚；没债，可以还。可那些刻进骨子里的悲观、恐惧、绝望、自私、冷漠，会像影子一样，怎么甩都甩不掉。
第一种毒药：悲观。
从小，父母就告诉你：“咱家就这样了，别指望能好。”“这年头，有钱人都是靠关系，你别做梦了。”
你做什么事，他们都说“不行”、“别想”、“不可能”。你稍微有点想法，他们就用冷水浇灭你。
结果呢？你长大了，还没开始就已经认输了。你不敢争取，不敢冒险，不敢相信自己能行。
不是你没能力，是你从小就被灌输了“我不行”的信念。
第二种毒药：恐惧。
有些父母，把世界描绘成一个大陷阱。出门怕被骗，交朋友怕被坑，赚钱怕被抢。他们用恐惧把你关在一个小圈子里，让你觉得外面全是坏人，只有家里才安全。
你长大了，变得胆小、懦弱、不敢尝试。别人往前冲，你往后缩；别人抓住机会，你害怕失败。
你活成了一只惊弓之鸟，风吹草动就吓得魂飞魄散。
第三种毒药：绝望。
有些父母，把日子过成了受难记。天天在你面前念叨“活着真没意思”、“这日子什么时候是个头”。他们把所有的负能量都倒给你，让你从小就觉得：人生是一场苦役。
你长大了，对什么都提不起兴趣。你觉得活着就是熬日子，过一天算一天。你没有热情，没有梦想，没有期待。
你不是不想快乐，是你从小就被剥夺了快乐的能力。
第四种毒药：自私。
有些父母，把孩子当成自己的附属品。你的一切都要听他们的，你的努力是为了他们的面子，你的成功是为了他们的炫耀。他们从来没有真正看见你，只把你当成满足自己的工具。
你长大了，要么变得和他们一样自私，要么变得讨好型人格，一辈子都在取悦别人，却从不知道什么是“为自己活”。
你不是不想爱人，是你从小就没有被好好爱过。
第五种毒药：冷漠。
有些父母，对孩子的情感需求视而不见。你哭了，他们说“别矫情”；你委屈了，他们说“多大点事”；你渴望拥抱，他们把你推开。
你长大了，也变得冷漠。你不敢表达感情，不敢依赖别人，不敢敞开心扉。你把自己裹得严严实实，像一座孤岛。
你不是不想亲近，是你从小就没有学会如何靠近。
作家东野圭吾在《时生》里写道：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”
可问题是，有些牌，实在太烂了。
烂到你花了半辈子，都治不好父母给你留下的伤；
烂到你看再多心理学的书，都逃不开童年那个躲在角落里哭的自己；
烂到你明明已经长大了，可一回到父母身边，就又变回那个害怕、无助的孩子。
最残忍的是，你恨他们，可你发现你越来越像他们。
你活成了你最讨厌的样子，把同样的悲观、恐惧、冷漠，又传给了你的孩子。
这就是原生家庭的诅咒：你不觉醒，它就会代代相传。
所以，如果你手里拿着这副烂牌，该怎么办？
第一，认命，但不认输。
承认你的父母不完美，承认你的童年有创伤，承认你身上带着这些“毒药”。但你不用一辈子活在他们的阴影里。
第二，切割，但不背叛。
学会从心理上和父母划清界限。你不需要恨他们，但也不需要再被他们影响。他们是他们，你是你。
第三，重塑，但不着急。
用余生去疗愈自己。读书、看心理医生、找安全的关系、练习爱自己。这个过程很慢，但值得。
心理学家荣格说：“你越是抗拒的，越会持续。你越是看见的，越会改变。”
看见父母给你的那些悲观、恐惧、绝望，承认它们的存在，然后告诉自己：这些不是我的，我可以选择放下。
原生家庭给你的，不是你的人生，只是你的起点。
你无法选择你的父母，但你可以选择成为什么样的父母。
你无法改变你的过去，但你可以改写你的未来。
从你这一代开始，让创伤在这里终结。
别让你的孩子，再拿着你给的这副烂牌，过一辈子。
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